Theoretische opleiding

bergsporter

Voorjaar/Zomergedeelte

Bergsportclub Alpigo organiseert een volledig opleidingspakket die je voorbereid om met kennis van zaken tochten en / of beklimmingen te ondernemen

Prijs voor de volledige opleiding (eerste les op dinsdag 25 februari, laatste les op dinsdag 27 mei): € 170 voor Alpigo leden, € 180 voor KBF leden

Overnachting en maaltijden op praktijkweekend zijn niet inbegrepen.

Prijs voor losse workshop (tenzij anders aangegeven):

€ 12 voor Alpigo-lid en € 15 voor niet lid.

Inschrijven door mail te sturen naar inschrijvingen@alpigo.be

Dinsdag 25 februari 2025 van 19u30 tot 22u30

Theorie over de fysieke voorbereiding voor de bergen

Inhoud: Bouw je bergsportconditie op met onze trainingsworkshop!

Wil je fysiek klaar zijn voor jouw bergavonturen? Deze workshop geeft je de tools om een effectief trainingsschema op te bouwen en stap voor stap vooruitgang te boeken richting topconditie. Je leert wanneer je moet beginnen met trainen, hoe vaak je moet trainen en wat een goede balans is tussen training, rust en intensiteit.

Of je nu een beginnende bergsportliefhebber bent of je prestaties naar een hoger niveau wilt tillen, met onze tips en inzichten maak je jouw trainingsdoelen haalbaar en efficiënt. Bereid je fysiek optimaal voor en geniet volop van de bergen!

Locatie: Cabane d' Asse, Gentsesteenweg 37, 1730 Asse

Dinsdag 11 en 18 maart 2025 van 19u30 tot 22u30

Kaart en kompas (2 avonden)

Inhoud: Vind altijd je weg met onze bijscholing kaart en kompas!

Stafkaarten lezen en een kompas gebruiken zijn onmisbare vaardigheden die iedereen zou moeten beheersen. Met deze bijscholing leer je de essentiële basiskennis om altijd je locatie te bepalen en gericht je bestemming te bereiken.

Of je nu wandelt in de natuur, avontuurlijke tochten maakt of gewoon voorbereid wilt zijn op onverwachte situaties, deze workshop geeft je het vertrouwen om nooit meer verloren te raken. Je leert waar je vandaan komt, waar je bent en hoe je je route uitstippelt – eenvoudig en praktisch.

Locatie: Cabane d' Asse, Gentsesteenweg 37, 1730 Asse

Dinsdag 25 maart 2025 van 19u30 tot 22u30

Tochtvoorbereiding en marsplan opstellen

Inhoud: Bereid je optimaal voor op elke tocht

Een succesvolle tocht begint bij een sterke basis: een goede voorbereiding en een helder plan. In deze praktische workshop leer je alles wat je moet weten om jouw avontuur veilig en doelgericht te starten. Ontdek wat een stafkaart en een topografische kaart zijn en hoe je ze leest. Stel een realistisch marsplan op dat past bij jouw doelen en omstandigheden.

Je leert gegevens van de kaart te interpreteren en slim te combineren met een topo-beschrijving. Hoeveel tijd kost een bepaalde afstand? Wat neem je mee aan kleding, materiaal en voeding? Na deze workshop weet je precies hoe je je tocht perfect voorbereidt.

Locatie: Cabane d' Asse, Gentsesteenweg 37, 1730 Asse

Zaterdag 29 en zondag 30 maart 2025

Praktijkweekend: Kaart en kompas en staptechnieken

Inhoud: Twee dagen avontuur: leer kaart, kompas én GPS perfect gebruiken!

Stap in de praktijk en ontdek hoe je kaart, kompas en GPS moeiteloos inzet tijdens je tochten. Tijdens deze intensieve tweedaagse workshop leer je hoe je de werkelijkheid omzet naar de kaart – en andersom. Je bepaalt jouw positie nauwkeurig en past GPS-technieken direct toe in het veld.

Maar dat is niet alles! Je krijgt ook de kans om verschillende staptechnieken te leren en te oefenen, zodat je met zelfvertrouwen elke route aankunt. Een must voor elke avonturier die zichzelf wil versterken in navigatie en techniek.

De exacte locatie wordt later aan de ingeschrevenen meegedeeld.

Locatie: Ardennen

Overnachting en maaltijden niet inbegrepen

Dinsdag 1 april 2025 van 19u30 tot 22u30

GPS (en andere navigatie-apps)

Inhoud: Haal het maximale uit je wandel- of fiets-GPS!

Met de juiste kennis maakt een wandel- of fiets-GPS jouw tochten niet alleen eenvoudiger, maar ook een stuk leuker en veiliger. In deze workshop ontdek je hoe je je GPS van begin tot eind optimaal gebruikt. Leer hoe het systeem werkt, hoe je waypoints en routes invoert, en hoe je na je tocht de afgelegde route terugvindt en analyseert.

Of je nu een beginnende avonturier bent of al wat ervaring hebt, deze workshop geeft je de tools om je tochten moeiteloos in goede banen te leiden. Geen stress meer onderweg – alleen genieten van je avontuur!
Daarnaast wordt uitleg gegeven over de verschillende kaarten die beschikbaar zijn; originele officiële kaarten, Open streetmap,... en het gebruik van het softwareprogramma MapSource.

Locatie: Cabane d' Asse, Gentsesteenweg 37, 1730 Asse

Dinsdag 29 april 2025 van 19u30 tot 22u30

Weerkunde in de bergen

Inhoud: Weerkunde voor bergsporters: begrijp het weer, blijf veilig!

Wil je veilig en voorbereid de bergen in? Met deze workshop leer je op een eenvoudige en begrijpelijke manier de basis van weerkunde, specifiek gericht op bergsporters. Ontdek welke wolken welk weer aankondigen, wat een koud- of warmtefront is en hoe föhn-wind jouw tocht kan beïnvloeden.

We bespreken de belangrijkste weerkundige gevaren en geven je de kennis om weersomstandigheden juist te interpreteren. Zo kun je niet alleen je plannen aanpassen, maar ook risico’s vermijden en je tocht met vertrouwen ondernemen.

Locatie: Cabane d' Asse, Gentsesteenweg 37, 1730 Asse

Dinsdag 6 mei 2025 van 19u30 tot 22u30

Inreach - Noodmateriaal

Inhoud: Altijd verbonden, waar je ook bent: leer werken met de Garmin InReach!

Wil je ook in afgelegen gebieden altijd voorbereid zijn op noodsituaties? Ontdek tijdens deze workshop hoe het Garmin InReach satelliet noodoproepsysteem jou en anderen veilig houdt. Leer hoe dit innovatieve apparaat werkt, wanneer je het kunt inzetten en waar je erop kunt vertrouwen – zelfs in de meest geïsoleerde gebieden zonder mobiele dekking.

Of je nu een avonturier, reiziger of hulpverlener bent, deze workshop geeft je een onmisbare skillset.

Locatie: Cabane d' Asse, Gentsesteenweg 37, 1730 Asse

Dinsdag 13 mei 2025 van 19u30 tot 22u30

EHB(B)O theorie in outdoorcontext

Inhoud: Wees voorbereid op elke situatie met onze EHBO-workshop!

Of je nu in de stad of in de natuur bent, het is essentieel om te weten hoe je moet reageren op levensbedreigende en minder ernstige aandoeningen. In deze workshop krijg je de theoretische kennis die je nodig hebt om adequaat te handelen. Leer hoe je effectief reageert in een urbane omgeving én in een outdoor situatie.

Met praktische tips en duidelijke uitleg maak je jezelf klaar om met vertrouwen elke noodsituatie aan te pakken, waar je ook bent.

Locatie: Cabane d' Asse, Gentsesteenweg 37, 1730 Asse

Dinsdag 20 mei 2025 van 19u30 tot 22u30

EHB(B)O praktijk in outdoorcontext

Inhoud: EHBO in de outdoor: leer de essentiële vaardigheden!

Wil jij weten hoe je snel en effectief kunt handelen bij een ongeluk in de natuur? Tijdens deze praktijkgerichte workshop leer je de basisprincipes van EHBO in outdoor situaties. Je krijgt hands-on ervaring met het aanleggen van drukverbanden, driehoekverbanden en zwachtels. Daarnaast leer je hoe je iemand veilig kunt transporteren in geval van letsel.

Met de juiste technieken en kennis ben je voorbereid op elk avontuur.

Locatie: Cabane d' Asse, Gentsesteenweg 37, 1730 Asse

Zaterdag 24 mei 2025 van 9u30 tot 15u30

EHB(B)O praktijk: Boston/Sam spalk gebruiken

Inhoud: Leer handelen met de workshop ‘Spalken in de praktijk’!

In deze interactieve workshop ontdek je niet alleen wanneer het nodig is om een spalk aan te leggen, maar leer je ook stap voor stap hoe je dit in de praktijk doet. Onder begeleiding oefen je met de veelzijdige Boston/Sam-spalk – een lichtgewicht en betrouwbaar hulpmiddel dat perfect geschikt is voor zowel stedelijke (urbane) omgevingen als avontuurlijke outdoor situaties.

Schrijf je in en voeg een essentiële vaardigheid toe aan jouw EHBO-kennis!

Locatie: Cabane d' Asse, Gentsesteenweg 37, 1730 Asse

Prijs: € 35 (niet voor deelnemers die voor de volledige opleiding ingeschreven zijn)

Inbegrepen: 1 spalk (per persoon) om te oefenen - Nadien kunnen er extra spalken aangekocht worden

Dinsdag 27 mei 2025 van 19u30 tot 22u30

Stop het bloeden - Red een leven®

Inhoud: Red levens met de opleiding ‘Stop de bloeding – red een leven®’!

Wil jij weten hoe je in een noodsituatie écht het verschil kunt maken? Tijdens deze praktische opleiding leer je als omstander of niet-medische hulpverlener hoe je de overlevingskansen van slachtoffers bij ongevallen, aanslagen of andere ernstige incidenten aanzienlijk vergroot.

Met de juiste technieken om levensbedreigend bloedverlies direct te stelpen, kun jij levens redden. Wist je dat bij dit soort verwondingen elke seconde telt? Door snel en effectief te handelen, maak jij hét verschil.

Schrijf je in en word een levensredder – want jouw actie kan het verschil betekenen tussen leven en dood!

Locatie: Cabane d' Asse, Gentsesteenweg 37, 1730 Asse

Prijs: € 20 (als losse workshop)